Categoría: fitness

Un entrenamiento TRX de 25 minutos para cuando no tienes idea de qué hacer en el gimnasio

Para ver los resultados tienes que cambiar tu rutina habitual. Este entrenamiento de 25 minutos utiliza un entrenador de suspensión como TRX para transformar los movimientos básicos de peso corporal que usted conoce y ama para hacerlos aún más efectivos. Usar un entrenador de suspensión le obliga a activar sus músculos estabilizadores, los músculos que le ayudan a equilibrar durante...